吃素,关于吃素的所有信息_中国科商网

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21-02

吃素很重要的一点就是多吃豆

不想吃肉，不少人选择吃素。吃素吃不对，很容易出现营养不良的问题，比如蛋白质、矿物质和部分维生素摄入不足。吃素很重要的一点就是多吃豆
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21-02

吃素，究竟能不能降血脂?

不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒荤忌油的素食生活，三餐以外，饿了就拿饼干、坚果等充当点心，一段时间后复查血脂还是高、脂肪肝也没有缓解
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20-11

吃素降胆固醇的做法靠谱吗?

近些年，很多人对胆固醇退避三舍，尤其是一些身体出现了三高问题的老年人，更是把胆固醇当作洪水猛兽，认为胆固醇是有害的，恨不得天天吃素

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