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0822-02
研究发现没事儿时多照照镜子这样可以帮助减肥
春节假期,除了看电视、刷手机、补觉,你还干吗啦?没事儿时多照照镜子,研究发现,这样可以帮助减肥。照镜子是一件寻常的事,毕竟爱美之心人 -
2021-10
肠道微生物群是与减肥成败密切相关的因素
根据一项新的研究,与减肥成败最密切相关的因素是肠道微生物群,与体重指数(BMI)无关。研究结果于本周发表在美国微生物学会开放获取期刊《m -
0121-09
体育干预有效破解减肥难
近日,陕西西安一名12岁男孩超重30斤且患上脂肪肝的消息引发广泛关注。据媒体报道,这名男孩平时喜欢吃肉类、甜食和油炸食品,体重比同年龄 -
2621-08
如果不是刻意减肥出现突然的体重减轻就需要警惕了
如果不是刻意减肥,出现突然的体重减轻,就需要警惕了,也许是患癌的警示。近日,牛津大学的学者在BMJ发表研究称,体重突然减轻的同时伴有 -
2421-08
哪种运动既减肥又不伤膝盖?
狂减80斤却忽略左膝关节损伤近日,24岁的王婷(化名)因多次在运动时髌骨脱位,且保守治疗无效,到汕头市第二人民医院骨外科接受治疗。王婷告 -
0621-07
减肥不当久坐久卧缺乏运动等都是造成消瘦的原因
生活中,减肥已经成为一部分人永恒的奋斗目标。但与此同时,另有一小部分人却苦于身材瘦削,怎么吃都不胖。其实,消瘦和肥胖,本质上都是营 -
2221-04
为什么有些人即使在控制卡路里的饮食下也难以减肥?
为什么有些人即使在控制卡路里的饮食下也难以减肥?原来是血糖水平在作怪!一项新的研究表明,进食后几小时内血糖水平大幅下降的人比血糖水平 -
1821-03
咖啡减肥的正确姿势
营养行动喝咖啡减肥?喝对才有效!中国成年人超重和肥胖的比率呈现上升趋势,网络上减肥话题总是热度值爆满。在年轻人里,各种奇怪的减肥方 -
1721-03
开心果能起到助力健康减肥的功效
近期,美国加州大学圣迭戈分校研究人员发现,开心果能起到助力健康减肥的功效,成为新的减肥秘密武器。研究人员跟踪94名成年人减肥情况,其中一 -
1021-03
不同年龄的女性,肥胖特点不同,减肥策略也不同
减肥似乎是所有女性的共同话题。广东省中医院脑病内科副主任中医师孙玉芝提醒,不同年龄的女性,肥胖特点不同,减肥策略也不同。如何评估不 -
2521-02
减肥成功的关键是三分靠练、七分靠吃
每逢佳节胖三斤,春节刚过,许多女性又开始重拾减肥大计,各种花哨的减肥方法层出不穷。众所周知,控制体重的根本在于能量消耗多于能量摄入 -
2321-02
心急减肥易进入误区,还可能对身体造成损害
有句网络流行语,叫做每逢佳节胖三斤。春节假期过后,因为心急减肥,很多人容易进入一些误区,不仅减肥目的没达到,还可能对身体造成损害。 -
2221-02
减肥也得吃点肉
很多人想控制体重甚至减肥,这也不敢吃那也不敢吃,有的人一味只吃素,有的人一点淀粉不吃,这都是不行的。减肥也得吃点肉山东大学齐鲁医院 -
0121-02
水果减肥法的危害
减肥瘦身是现代女性一直追求的目标,为了保持身材,用过各式各样的方法,其中,水果减肥法比较受追捧,相信很多人也都曾经尝试过,但是,这种方法 -
1921-01
科学的减肥方法,带着你不挨饿还能“健康瘦”,让美丽与健康一举两得
三月四月不减肥,五月六月难露腿。天气渐暖,又到了该露腿的时节,减肥也成为女性朋友们热衷的话题。但在减肥上,很多人是存在误区的。比如 -
1521-01
冬季减肥有些热量低脂肪低的零食也是可以吃的
冬季是个极易发胖的季节。由于天气寒冷,人的运动量下降,为了抵御严寒,人往往进食量增加,吃得多,运动少自然就容易发胖了,因此,冬季减 -
1521-01
水果减肥法的3大危害
减肥瘦身是现代女性一直追求的目标,为了保持身材,用过各式各样的方法,其中,水果减肥法比较受追捧,相信很多人也都曾经尝试过,但是,这种方法 -
1521-01
至于减肥的作用,咖啡似乎有两个潜在的好处
减肥,似乎是人们永远热衷的话题。喝黑咖啡也是很多减肥人士的选择。那么,黑咖啡真的能减肥吗?首先,咖啡还是有一定健康价值的。咖啡富含 -
1221-01
不吃主食不仅不能让你成功减肥,而且还会对你的身体造成严重损伤
低碳水化合物饮食减肥减掉的是水分在20世纪50年代~60年代,出现了宣扬低碳水化合物饮食的减肥膳食,要求限制碳水化合物食品的摄入,但可以 -
2320-12
催吐不仅不能减肥,反而会对身体造成严重损害
近日,一段女子减肥催吐将塑料管插入胃里的视频引发热议。记者调查发现,有商家以兔兔管仙女管为代号在电商平台上大量售卖催吐管。商家称, -
2220-12
高蛋白饮食减肥营养师指导下应用,才会更好发挥作用
高蛋白饮食有助于减肥?广东药科大学附属第一医院临床营养科主管技师刘翠冰介绍,对于肥胖的人,饮食原则是在控制总能量摄入基础上的平衡膳 -
3020-11
多运动不一定能减肥
每天走1万步,不吃鱼肉只吃水果就能减肥?这些你想当然的健身减肥方式,可能正在把你带到一个减肥的误区里去。最近几天,九龙坡区社会体育指 -
1620-11
“代餐减肥”争议多,6成用户坚持不到一个月就放弃
微博上代餐是风口还是智商税的话题有超2 4亿阅读量,近8000的讨论量,有人极力安利,信奉着代餐减肥,也有人认为代餐营养单一,长期使用会 -
1420-10
胡萝卜能长个,红心萝卜能减肥
吃白萝卜可化痰白萝卜含水分90%以上,可促进胃肠蠕动,促进大便排出。中医认为萝卜性凉,可化痰清热。应提醒的是,白萝卜最好生吃或凉拌, -
0620-08
喝无糖饮料能减肥? 真相是欺骗大脑后果很严重!
无糖、低糖饮料能让众多管不住嘴又怕发胖的人,在享受喝冰镇甜饮料过足嘴瘾的同时,又少了很多罪恶感,因此在追求健康体型的人群中无糖饮料 -
2320-04
如何科学减肥,专家为您支招
李佳琦的直播又上热搜了!直播中,和李佳琦搭档的金靖讲述了自己三个礼拜从104斤胖到了115斤,相声一样的讲述方式逗乐了许多网友。在直播过 -
2020-03
注意了!想健康减肥,代餐可能帮倒忙
春节,吃吃喝喝隆重登台,代餐又成了很多人尤其是年轻人假日长胖后减肥的希望。代餐产品多以代餐粉、代餐奶昔、代餐粥等形式销售。在某电商