健康保养 ,关于健康保养的所有信息

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23-03

【天天快播报】如何保养身体健康

1、早睡早起，并睡足8个小时；2、晨起做5分钟腹式呼吸；3、早餐吃一份针对你体质类型的养生粥；4、每天至少喝八杯水，以促进身体的新陈代谢；5

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