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0321-11
高盐摄入量与高血压有关
今日视点据美国有线电视新闻网(CNN)近日报道，美国《新英格兰医学杂志》周刊近期发布有史以来规模最大、时间最长的钠盐替代实验结果称，低 -
2621-10
大家一定要注意保证充足的蛋白质摄入
俗话说民以食为天，无论何时，吃都是我们生活中最重要的组成部分。疫情防控常态化阶段，市民该如何吃，才能吃出健康防疾病?市疾控中心专家 -
3021-09
中国三大饮食“杀手”分别是高盐、低谷物和低新鲜水果摄入
生活方式改变、老龄化和肥胖是中国糖尿病流行的三大主因，同时中国成年人心血管疾病发病率还在逐年提升。十四五规划目标任务中有一项就是人 -
2321-08
长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担
近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，越来越受到广大消费者的追捧，在健身人士中甚至一度成为人人必备的增肌食品。那么，蛋白粉到底是什么? -
0621-07
具有高眼压遗传倾向摄入较多咖啡因或增加青光眼的风险
新加坡《联合早报》网站近日报道称，英国伦敦大学学院近期公布的研究成果显示，具有高眼压遗传倾向的人，如果每天摄入较多咖啡因，可能会增 -
3021-06
盲目戒糖不可取 控制自身糖的摄入才是长久之策
最近，欧洲杯正如火如荼地进行着。除了比赛中的各种精彩进球外，C罗在新闻发布会上挪走面前可乐并提示人们多喝矿泉水的举动也成了热议的话 -
2421-05
中国居民膳食中的盐和油一多半都来源于厨房
据估算，中国居民膳食中的盐和油一多半都来源于厨房，烹调用糖也是添加糖摄入的重要来源之一。因此，家庭厨房、食堂和餐厅减少盐、油、糖的 -
3021-03
过多摄入虾青素可导致皮肤褪色，大量吃鲑鱼对治疗糖尿病没有帮助
俄罗斯乌拉尔联邦大学科学家研究发现，虾青素对治疗糖尿病有帮助。相关研究发表在《食品科学与营养》杂志上。虾青素这种强大的抗氧化物主要 -
0521-03
适量摄入大豆及其制品，不仅不会增加癌症风险，还能带来很多健康好处
我们身边有不少人认为大豆含有雌激素，吃了会增加患乳腺癌等女性恶性肿瘤的风险，所以豆制品要少吃。甚至有人选择干脆不吃，真的是这样吗? -
2321-02
节后饮食可以适当减少肉类的摄入，千万别忘了安排新鲜蔬菜
开工了，可是我好像忘了怎么工作，一想到上班就头疼。节后不少人上班难免有些焦虑。节后综合征是人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现 -
0921-02
通常果汁中含有多种水果，因此我们会摄入更多的糖
你是否喜欢吃糖果、甜点，并在喝咖啡的时候多加一块放糖?偶尔这样做没有太大问题，但是如果每天或者经常这样，大量的糖分摄入可能就会对健 -
2721-01
大量酒精摄入还可造成体内维生素D代谢紊乱，易发生骨质疏松
58岁的黄先生是一名装修工人，平时工作之余最大的消遣便是和工友们喝喝小酒，侃侃大山。从青年到中年，每天半斤的白酒从不缺席。但是，近1 -
2521-01
导致肥胖的根本原因在于营养摄入失衡
三月不减肥，六月徒伤悲。但是，很多人在减肥中，因为不知道造成肥胖的根源在于碳水化合物摄入过多引起能量过剩堆积体内，因此在减肥中饮食 -
0821-01
摄入黄烷醇能改善血管活性和认知功能
海外食情英国伯明翰大学和美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的科研人员发现，如果事先食用可可黄烷醇，健康成年人的大脑可从轻度血管挑战中 -
2620-11
摄入太多的糖不仅增粗腰围，而且加重抑郁症症状
冬季是抑郁症高发季节，一些抑郁症患者也会吃更多甜食。美国堪萨斯大学临床心理学家近日发现，摄入太多的糖不仅增粗腰围，而且加重抑郁症症 -
1220-11
增加甜饮料的摄入量，或更易使人产生抑郁沮丧等负面情绪
不开心了?来一份巧克力派、一块马卡龙饼干或是直接豪饮一罐快乐肥宅水(可乐)。如今，很多人都相信，甜味食品虽然有增肥风险，但是它能调节 -
1120-11
长期大量饮用高氟砖茶可导致人体摄入过量氟，引起牙齿骨骼损害
长期大量饮用高氟砖茶可导致人体内摄入过量氟，从而引起以牙齿、骨骼损害为主的一种全身性慢性蓄积性中毒——饮茶型地方性氟中毒(以下简称 -
2020-10
全球人均每周摄入约2000颗塑料微粒
塑料微粒正在进入人类体内。美国有线电视新闻网的报道显示，全球每年生产超过3 3亿吨塑料，预计到2050年，这一数字将增加两倍。当它们进入 -
1020-09
除去日常膳食摄入，消费者有必要其他各种膳食补充剂吗?
近年来，饭后再吃点具备各种功能的营养补充剂，似乎成为了不少人的选择。当下人们越来越关注健康方面的需求，如何合理膳食，如何补充营养素 -
0120-09
摄入无糖产品仍须有度
年轻人青睐代糖产品，健康与美味真能兼得?打开便利店的冷饮柜，一只手在肥宅快乐水和无糖苏打水之间犹豫不决。对比了包装背面的热量表后， -
0120-09
食用油的摄入可能影响肠道菌群
随着糖尿病在全球发病率的升高，寻找到关键有效的预防因素是科学家们努力的目标。在糖尿病发病过程中，膳食作为关键因素之一，一直被科学家 -
1520-07
高胆固醇人群需要减少的是碳水化合物的摄入，而不是饱和脂肪
数十年来，许多健康专家建议，高胆固醇人群应减少饱和脂肪的摄入，以降低患心脏病的风险。但最新发表在《BMJ循证医学》杂志上的一项研究却 -
2420-04
一瓶500ml的饮料含糖约55克 居民膳食指南里建议的每天糖的摄入不超过25g
尽管内心经历过千万次挣扎，但无论是谁恐怕都很难拒绝含糖饮料带来的幸福感，大概是因为：无论是生理还是心理上，大家都喜欢甜的感觉。甜的 -
2020-03
调查显示：膳食纤维摄入量越多，男女双方心血管疾病的死亡风险越低
日本国立癌症研究中心的研究小组自1995年至2016年连续调查了各种生活习惯与癌症、脑卒中和心肌梗塞等疾病之间的关系。在多地11个保健所辖区
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