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2622-01
大寒节气养生原则有三点 注意防寒5个部位要保暖
大寒是一年中最冷的时期,时有冰冻、大雪等严寒景象。然而物极必反,寒极必暖,大寒过后,新春也将如约而至,蕴含着大地回春的生机。那么大 -
1622-01
“天然药库”甘肃开发出茶饮包—养生茶走南闯北
“天然药库”甘肃开发出茶饮包—养生茶走南闯北---素有“天然药库”之称的甘肃开发出的一些包含道地中药材元素的茶饮包等养生产品,因便捷、养 -
0422-01
一颗软糖真能满足养生和潮流生活双重需要?
早上醒来先来一粒蔓越莓软糖,吃早饭时随餐嚼一粒葡萄籽软糖,餐后再配一颗酵素软糖,睡前半小时再来两颗褪黑素软糖……不少年轻人正化身功 -
0821-12
冬季养生注意这七个慢
慢性子的人在寒冷季节有什么优势?答案是,他们的心脑血管比急性子更安全。气温低的时候,血压、血管的应变力都会变差,活动太猛容易造成血 -
0321-12
草原生态补奖政策实施10年:38.2亿亩草原得到休养生息
草原生态补奖政策实施10年:38 2亿亩草原得到休养生息---壮美草原——内蒙古乌拉盖草原。国家林业和草原局供图。人民网北京12月3日电(记者余 -
0921-10
立秋之后养生讲究“养阴防燥”
中医专家提醒,立秋之后,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,且昼夜之间温差增大,是呼吸道疾病高发的季节。在秋季应注意养生,注 -
3021-06
养生零食实际功效有待检验
刚送走了618,又迎来了欧洲杯。一边熬夜,一边养生成了近段时间年轻人的日常操作。防脱固发的芝麻丸、滋肝补肾的枸杞原浆,排毒轻体的酵素 -
2421-06
夏至养生要顺应夏季阳盛于外的特点
时下正是夏至节气。中医认为,夏至为天地之间阳极转阴之时,人禀天地之气生,四时之法成。也就是说,人的健康与天地气机密切相关。因此,夏 -
1721-03
春季养生可选以下食材
正是春暖花开时节,广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师介绍,春季由肝主令,所以春季养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保持 -
2621-02
春天如何食疗养生?
过完了元宵佳节,过节的氛围才算逐渐散淡。阳气生发大地回春的时节里,应该怎么养生呢?广东省中医院大德路总院传统疗法中心主任陈秀华来给 -
2321-02
走近活色生香的《红楼梦》,学学其间蕴含的养生门道
我学的是中药,或许是骨子里就有种对中国传统文化的喜欢吧,休息时也会穿上汉服出去臭美地拍照,或是精心去观察身边的市井生活,去品味中华 -
2221-02
春季运动养生的原则是“小运动、渐进式”
雨水节气一过,南方已经春花烂漫、和风习习,春季是适合养生的好季节。中医专家指出,春季养生应当扶助阳气,调畅肝胆气机,注意情志调养和 -
2721-01
养生不能乱来,要辨体质进行
爱好养生的岭南人都知道,暑伤身,冬要养,因此冬季是重要的养生季节。不过你知道吗?养生不能乱来,要辨体质进行。广东省第二人民医院中医 -
0120-12
养生强肾这些小动作做起
冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本、生命之源,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬变化,否则就会使身体新陈代谢失调而发病。因此,冬季 -
1920-11
“养藏”是冬天养生的重中之重
民间素有冬天进补的习俗。万物蛰伏的冬天确实是养精蓄锐补益身体的最佳时期。中医学认为,自立冬开始,天气之间阳气由收变敛,由降变藏,机 -
1020-11
花生养生,六大健康好处证明
五谷搭配 营养防病自古以来,我国就有五谷为养的说法。东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、副教授王少康表示,五谷泛指各种粮食 -
2920-09
秋季养生重在一个“收”字
秋天天气转凉,自然界进入阳消阴长的过渡阶段。相应地,人体脏腑也随自然变化——阳气内收,此时不应让身体有太多消耗。中南大学湘雅医院中 -
1220-08
日常养生足浴知识 一颗国朝泡脚丸助力健康长宁
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,泡脚对于那些身体 -
1720-06
中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗
时至6月,天气更加炎热,人体为了散发体内的热能,毛孔扩张、出汗增多,此时若过度贪凉或忽冷忽热,极容易受伤,一起来看看夏季贪凉最伤哪 -
1220-06
年轻人养生应注意些什么?
近来,90后年轻网友为自己的养生方式,取了一个有趣的名字:朋克养生。其特征是,一边熬夜一边涂高价护肤品,一边吃油腻夜宵一边疯狂节食减 -
0820-06
切忌出汗后立即洗澡,更不要大汗淋漓时用冷水冲澡,这样会使寒邪趁机进入人体
时至6月,天气更加炎热,人体为了散发体内的热能,毛孔扩张、出汗增多,此时若过度贪凉或忽冷忽热,极容易导致夏季感冒,俗称热伤风。热伤 -
0420-06
调查显示白领养生或将不再佛系
白领技能需求成为主流面对不确定的大环境,技能提升成为职场人第一刚需。在被问及职业发展预期时,过半白领希望学习新技能以保住饭碗。从岗