应对负面消极情绪 ,关于应对负面消极情绪的所有信息

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我们该如何调整自己的情绪释放压力呢?

为做好疫情防控，近期，本市一些小区采取封闭式管理。面对疫情，许多人出现了紧张不安、恐惧、焦虑、抑郁等情况。那么，我们该如何调整自己

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