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常喝速溶咖啡的好处与坏处，雀巢速溶咖啡的好处与坏处分别是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、雀巢速溶咖啡的好处：冲调方便速溶咖啡与现磨咖啡相比较，其最大的好处就是冲泡方便快捷了。

2、只需要将速溶咖啡倒入杯中，冲入开水，就能喝到一杯香浓的咖啡。

3、2、提神喝速溶咖啡最大的作用就是提神。

4、速溶咖啡里含有咖啡因，能刺激神经兴奋，提高人体的灵敏度、注意力、改善人体的精神状态和体能，消除疲劳，醒目提神。

5、雀巢速溶咖啡的坏处：含反式脂肪不少速溶咖啡都是三合一咖啡，即用奶精、糖、咖啡混合而成。

6、这种咖啡里的植脂末，很可能含有反式脂肪，而长期摄入反式脂肪过量会使血液胆固醇增高，增加心血管疾病的发病率。

7、2、含糖高一袋(15克)速溶咖啡中，80%的的成分都是糖。

8、成年人每天糖的食用量限制在50克以内，那么每天喝两袋速溶咖啡，将摄取一半份额的糖分。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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